Guias
Guias Beluna:
Cuidados com o Bebê com Base Científica.
Artigos tranquilos e práticos sobre rotina do recém-nascido, sono seguro, leite materno e recuperação pós-parto.
Tempo de barriga para baixo
Quanto por dia? A OMS diz pelo menos 30 minutos, a AAP e o NICHD 15–30, o NHS e o BIÖG não dão minutos. Concordam em uma coisa: acordado e supervisionado.
Ler o guia →De quanto em quanto tempo amamentar
De quanto em quanto tempo um bebê mama? OMS, CDC, NHS, AAP e Gesund ins Leben não dão o mesmo número. Todos lado a lado, com as fontes.
Ler o guia →Com que frequência ordenhar
Não há tabela de horas nas páginas do CDC. O que é publicado no lugar, os passos de higiene e como encontrar o seu ritmo.
Ler o guia →Quanto um bebê dorme por idade
Os totais de 24 horas da OMS, da AASM e da NSF — e por que a AASM não dá número abaixo de 4 meses. Faixa de referência, não meta.
Ler o guia →Alimentos alergênicos
O conselho de adiar ovo e amendoim mudou. O que dizem o CDC, a BZgA e a ANSES, e qual é a única exceção.
Ler o guia →Fraldas molhadas: quantas?
O CDC publica um mínimo dia a dia para a primeira semana. A tabela, o que muda depois e a própria lista de alerta do CDC.
Ler o guia →Preparo da fórmula infantil
A Anvisa fala em temperatura segura de 70 °C, a Alemanha em no máximo 40 °C e o CDC divide a resposta conforme o bebê. Cada posição com a sua fonte.
Ler o guia →Introdução alimentar
Quando começa segundo o Guia Alimentar do Ministério da Saúde, por que a comida é amassada e o que fica de fora até os 2 anos.
Ler o guia →Engasgo e texturas
O preparo pesa mais do que o alimento. A lista de risco do CDC e do programa WIC, e as regras à mesa.
Ler o guia →Os Primeiros 40 Dias com o Recém-Nascido
Ritmos de mamada, sono seguro, fraldas e recuperação pós-parto.
Ler Guia →Janelas de Sono e Sinais de Cansaço
Entender a pressão de sono e identificar os sinais reais de cansaço.
Ler Guia →Armazenamento do Leite Materno
Prazos oficiais do CDC para temperatura ambiente, geladeira e congelador.
Ler Guia →Frequência de Troca de Fraldas
Evolução na primeira semana, transição das fezes e sinais de hidratação.
Ler Guia →Pós-Parto: Os Primeiros 40 Dias
Diretrizes da OMS para o puerpério, saúde emocional e autocuidado.
Ler Guia →Passagem do Dia para o Cuidador
Alinhamento seguro para avós, babás e parceiros.
Ler Guia →Acompanhamento do Crescimento OMS
Entendendo os percentis da OMS e a curva individual de ganho de peso.
Ler Guia →Mãe Trabalhadora & Amamentação
Extração no trabalho, transporte refrigerado e direitos trabalhistas.
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