Ratgeber
Beluna Ratgeber:
Fundiertes Wissen für Eltern.
Umfassende und verlässliche Leitfäden für Neugeborenenpflege, Schlafrhythmen, Muttermilchlagerung und Erholung im Wochenbett.
Bauchlage im Wachzustand
Wie viel am Tag? Die WHO sagt mindestens 30 Minuten, AAP und NICHD 15–30, NHS und BIÖG nennen keine. Einig sind sie sich nur: wach und beaufsichtigt.
Ratgeber lesen →Wie oft stillen?
Wie oft trinkt ein Baby? WHO, CDC, NHS, AAP und Gesund ins Leben nennen nicht dieselbe Zahl. Alle nebeneinander, mit Quellen — ohne eine auszuwählen.
Ratgeber lesen →Wie oft abpumpen?
In den CDC-Seiten zum Abpumpen gibt es keine Stundentabelle. Was stattdessen veröffentlicht wird, die Hygieneschritte, und der eigene Rhythmus.
Ratgeber lesen →Schlafbedarf nach Alter
Die 24-Stunden-Summen von WHO, AASM und NSF nebeneinander — und warum die AASM unter 4 Monaten keine Zahl nennt. Ein Referenzbereich, kein Ziel.
Ratgeber lesen →Allergene Lebensmittel einführen
Der Rat, Ei und Erdnuss hinauszuzögern, hat sich geändert. Was CDC, BZgA und ANSES sagen — und die eine Ausnahme.
Ratgeber lesen →Nasse Windeln: wie viele?
Die CDC veröffentlicht für die erste Woche eine Mindestzahl pro Tag. Die Tabelle, was sich danach ändert, und die Warnliste der CDC.
Ratgeber lesen →Säuglingsmilch zubereiten
„Gesund ins Leben“ nennt höchstens 40 °C, die WHO mindestens 70 °C. Beide begründen es — hier stehen sie nebeneinander, mit Quelle.
Ratgeber lesen →Beikost einführen
Warum die deutsche Empfehlung ein Zeitfenster nennt, wie der Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei aufgebaut ist und was im ersten Jahr wartet.
Ratgeber lesen →Verschlucken & Konsistenz
Die Zubereitung entscheidet. Die Risikoliste von CDC und USDA WIC, die Konsistenzstufen und die Regeln am Esstisch.
Ratgeber lesen →Die ersten 40 Tage mit Neugeborenem
Stillrhythmus, sichere Schlafumgebung, Windelausscheidungen und Wochenbett.
Ratgeber lesen →Wachfenster & Müdigkeitssignale
Schlafdruck verstehen und echte Müdigkeitszeichen richtig deuten.
Ratgeber lesen →Muttermilch Aufbewahrung
Offizielle CDC-Haltbarkeitszeiten für Raumtemperatur, Kühlschrank und Tiefkühlung.
Ratgeber lesen →Windelwechsel-Häufigkeit
Windelentwicklung in Woche 1, Stuhlfarben und sichere Anzeichen für Flüssigkeit.
Ratgeber lesen →Das Wochenbett: Erste 40 Tage
WHO-Leitlinien zur Nachsorge, seelisches Gleichgewicht und körperliche Erholung.
Ratgeber lesen →Tagesübergabe an Betreuungspersonen
Strukturierte Übergabeprotokolle für Großeltern, Partner und Babysitter.
Ratgeber lesen →Baby-Wachstumstracking & WHO-Standards
WHO-Wachstumsstandards und Perzentilenkurven richtig einordnen.
Ratgeber lesen →Leitfaden für berufstätige Mütter
Abpump-Routinen am Arbeitsplatz, Kühlkettentransport und Arbeitsschutz.
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