Guías
Guías Beluna:
Cuidado del Bebé Basado en Evidencia.
Artículos claros y serenos sobre ritmos del recién nacido, sueño seguro, conservación de leche y bienestar materno.
Tiempo boca abajo
¿Cuánto al día? La OMS dice al menos 30 minutos, la AAP y el NICHD 15–30, el NHS y la BIÖG no dan minutos. Coinciden en una cosa: despierto y vigilado.
Leer la guía →Cada cuánto amamantar
¿Cada cuánto mama un bebé? La OMS, el CDC, el NHS, la AAP y Gesund ins Leben no dan la misma cifra. Todas lado a lado, con fuentes, sin elegir ninguna.
Leer la guía →Cada cuánto extraer leche
En las páginas del CDC no hay tabla de horas. Qué se publica en su lugar, los pasos de higiene y cómo encontrar tu ritmo.
Leer la guía →Cuánto duerme un bebé por edad
Los totales de 24 horas de la OMS, la AASM y la NSF — y por qué la AASM no da cifra por debajo de 4 meses. Un rango, no un objetivo.
Leer la guía →Introducir alimentos alergénicos
El consejo de retrasar el huevo y el cacahuete ha cambiado. Qué dicen el CDC, la BZgA y la ANSES, y cuál es la única excepción.
Leer la guía →Pañales mojados y sucios
El CDC publica un mínimo día a día para la primera semana. La tabla, qué cambia después y la propia lista de alerta del CDC.
Leer la guía →Preparación del biberón
La AEP habla de agua templada, la OMS de 70 °C como mínimo y Alemania de 40 °C como máximo. Cada postura con su fuente.
Leer la guía →Alimentación complementaria
Cuándo empieza según la AEP, las señales de que el bebé está preparado, por qué se ofrece tras el pecho y qué espera al primer año.
Leer la guía →Atragantamiento y texturas
La preparación pesa más que el alimento. La lista de riesgo de los CDC y el programa WIC, y las normas en la mesa.
Leer la guía →Los Primeros 40 Días con el Recién Nacido
Ritmos de alimentación, sueño seguro, pañales y recuperación posparto.
Leer Guía →Ventanas de Despierto y Sueño
Comprender la presión de sueño y detectar las señales reales de fatiga.
Leer Guía →Conservación de la Leche Materna
Tiempos oficiales de los CDC para temperatura ambiente, nevera y congelador.
Leer Guía →Frecuencia de Cambio de Pañales
Evolución en la semana 1, cambio de color de las heces e hidratación.
Leer Guía →Posparto: Los Primeros 40 Días
Pautas de la OMS para el puerperio, salud emocional y recuperación física.
Leer Guía →Entrega del Día al Cuidador
Pautas de coordinación y protocolos seguros para abuelos y niñeras.
Leer Guía →Seguimiento del Crecimiento OMS
Cómo interpretar los percentiles de la OMS y el ritmo individual del bebé.
Leer Guía →Madre Trabajadora y Lactancia
Extracción en el trabajo, cadena de frío y derechos laborales.
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